Urządzenia i Akcesoria
Wegańska galaretka z mango i mus z nerkowców
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz. 50 min
4 porcje
Składniki
-
150 g orzechów nerkowca
-
woda do namoczenia nerkowców
-
500 g mango, bardzo dojrzałego (2 duże szt.), obranego, pokrojonego na kawałki
-
2 łyżeczki agaru (6 g)
-
olej o neutralnym smaku, do natłuszczenia
-
40 g wody mineralnej, niegazowanej
-
15 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
40 g syropu z agawy
-
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
-
1 szczypta soli
-
owoce jagodowe, świeże do dekoracji
-
liście mięty, świeże do dekoracji
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 porcję
Sód
65.3 mg
Białko
7.8 g
Kalorie
1451.8 kJ /
346.8 kcal
Tłuszcz
18.5 g
Błonnik
4 g
Tłuszcz nasycony
3.5 g
Węglowodany
43 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
NEWSLETTER
8 Przepisów
Polska
Polska
Może spodoba Ci się również...
Świąteczne tiramisu
5 Std. 25 Min
Pikantne karmelizowane orzechy z rozmarynem
45 Min
Ciasteczka panellets z migdałów i batatów
11 Std. 20 Min
Wegańskie bezy z kremem migdałowo-kokosowym i mango z kolendrą
8 Std.
Jogurt z orzechów nerkowca z wanilią (wegański)
16 Std.
Pudding chia z galaretką borówkową
2 Std. 15 Min
Ciasto limonkowe z awokado (bez cukru)
2 Std. 30 Min
Deser z nasionami chia z cieciorką i gorzką czekoladą
13 Std. 10 Min
Wegański pudding bananowy z masłem orzechowym
1 Std. 15 Min
Deser twarogowy z mango
15 Min
Pudding chia z musem jabłkowym
8 Std. 15 Min
"Serowa" wegańska zupa z brokułów
1 Std.